هل خسارة الدهون تظهر على الميزان؟

تقييم خسارة الدهون

إلى جانب تحقيق انخفاض في الوزن المسجل على الميزان، يمكن أيضاً ملاحظة تغيرات في قياسات الجسم، مثل محيط الخصر، الوركين، الفخذين، والذراعين، وغيرها من المناطق. وذلك يعود إلى تدني مستويات الدهون في الجسم نتيجة عملية الحرق.