هل سكر قصب السكر صحي؟

القيمة الغذائية لقصب السكر

تتوفر في قصب السكر مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تعزز فوائده الصحية. يُعتبر قصب السكر مصدراً غنياً بالسعرات الحرارية، ولكنه يظل خالياً من الدهون والكوليسترول، فضلاً عن كونه منخفضاً في الألياف والصوديوم.