هل شرب كوب نسكافيه يوميا مضر؟

تأثير شرب النسكافيه على الصحة

أود بداية أن أؤكد أن استهلاك النسكافيه والكاكاو بشكل معتدل لا يتسبب عادةً في أي مشاكل صحية. بل يمكن أن يكون لهما بعض الفوائد المحتملة عند شربهما بكميات معقولة، ومن هذه الفوائد:

• زيادة اليقظة والتركيز.
• تحسين الحالة المزاجية.
• تعزيز وظائف الدماغ.