هل شوربة العدس مفيدة للبرد؟

فوائد شوربة العدس في فصل الشتاء

تعتبر شوربة العدس من الأطعمة الفعالة خلال فصل الشتاء، وذلك بفضل غناها بالعناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم ضد نزلات البرد. عموماً، يساهم العدس في حماية الجسم من التعرض لنزلات البرد، ولكن شوربة العدس تقدم حماية مضاعفة تصل إلى ثلاث مرات أكثر مقارنة بالعدس العادي.