هل صحن من المعكرونة يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل صحن المعكرونة يزيد وزنك؟
يعتقد البعض أن المعكرونة تحتوي على سعرات حرارية قد تؤدي إلى زيادة الوزن. لكن، هذا الاعتقاد خاطئ! في الواقع، إدراجها في نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن، شريطة مراعاة الكمية التي تستهلكينها. وبالتالي، تكون المعكرونة ضمن قائمة الأطعمة التي لا تسبب السمنة.