هل كثرة أكل التمر مضر؟

الأضرار المحتملة للإفراط في تناول التمر

قد يؤدي تناول كميات كبيرة من التمر إلى زيادة الوزن، بسبب احتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية. كما يمكن أن يساهم في ظهور مشاكل كلوية نظرًا لوجود كمية مرتفعة من البوتاسيوم فيه.

أيضًا، يجب الانتباه لزيادة احتمالية ظهور الحساسية، مثل آلام المعدة، الانتفاخ، الإسهال، والطفح الجلدي. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني بعض الأفراد من تفاقم أعراض الربو، مثل الأزيز.