هل كثرة الجلوس تسبب زيادة الوزن؟

آثار الجلوس لفترات طويلة

تظهر الأبحاث ارتباطًا قويًا بين الجلوس لفترات طويلة والعديد من المشكلات الصحية. من بين هذه المشكلات، تظهر السمنة كواحدة من أبرزها، بالإضافة إلى مجموعة من الحالات الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة مستوى السكر في الدم، وتزايد الدهون في منطقة الخصر، وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار. تُعرف هذه المجموعة من الحالات بـ متلازمة الأيض.