هل كثرة شرب الماء تضر المعدة؟

تأثير شرب الماء بكثرة على المعدة

بصفة عامة، لا يُعتبر شرب الماء بكثرة ضارًا للصحة، خاصةً إذا تم توزيع الكمية على مدار اليوم. ومع ذلك، فإن استهلاك كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة قد يؤدي إلى حالة تسمى تسمم الماء، وهي وضعية صحية خطيرة ناتجة عن انخفاض تركيز الأملاح في الجسم، نتيجة فقدان هذه الأملاح عن طريق البول أثناء طرد الجسم للكمية الزائدة من الماء.