هل للشاورما أضرار؟

أضرار الشاورما

تعتبر الشاورما واحدة من الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة الضارة. لذلك، إن تناولها بشكل يومي في الليل قد يؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيه وتراكم الدهون في منطقة البطن. لذلك، يُنصح بتقليل تناولها واستبدالها بخيارات غذائية صحية توفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك.