هل نقص فيتامين b12 يسبب السمنة؟

دور فيتامين ب12 في الجسم

يعتبر فيتامين ب12 مهمًا لنمو وصحة خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى أنه يساهم في تحويل الدهون إلى طاقة. الدراسات أظهرت وجود علاقة محتملة بين نقص فيتامين ب12 وزيادة الوزن. عندما يكون هناك نقص في مستويات فيتامين ب12 في الجسم، يمكن أن يتسبب ذلك في تحويل بعض العناصر الغذائية إلى دهون بدلاً من استخدامها كمصدر للطاقة.