هل هناك أضرار للأندومي؟

هل يحتوي الأندومي على مخاطر صحية؟

الأندومي هو نوع من المعكرونة شبه الجاهزة، التي تحتوي على توابل خاصة، وتعتبر من الوجبات السريعة التي ينصح خبراء التغذية بتجنبها، نظراً لارتباطها بزيادة الوزن. يتم استهلاك كميات كبيرة منها دون الشعور بالشبع، لذا يُفضل عدم اعتبارها وجبة أساسية، بل يمكن تناولها بين الحين والآخر كوجبة خفيفة. نوصي بأن تكون جزءاً من نظام غذائي متوازن، ونتمنى لك الصحة والعافية!