هل يعتبر الأندومي من الأكل الصحي؟
اجابة معتمدة
هل يعتبر الأندومي من الأكل الصحي؟
قد يكون تناول الأندومي بشكل يومي له تأثير سلبي على الصحة، خاصة عند استخدام الزيت المرفق به. لذا، يُفضل تقليل استهلاكها. لكن بشكل عام، تناول المعكرونة يوميًا ليس ضارًا، شرط أن يتم مراعاة الكمية والنوعية وطريقة التحضير. إذا تم استهلاك كميات كبيرة جداً من المعكرونة بشكل يومي، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن والمخاطر المرتبطة به.