هل يمكن زيادة طول القامة بعد سن 25؟

الإجابة

عادةً ما يتوقف نمو الطول لدى الذكور عند بلوغ سن الـ 18 تقريبًا، ولا توجد علاجات جراحية أو دوائية فعالة لزيادة الطول بعد هذا العمر. ومع ذلك، يمكن ببعض التمارين الرياضية أن تساعد في تحسين الطول من خلال توسيع المسافة بين المفاصل.