رجيم التمر واللبن 10 أيام كم ينزل؟
اجابة معتمدة
كم يجدر أن تخسر مع رجيم التمر واللبن؟
يمكن أن يساعد رجيم التمر واللبن الأفراد في خسارة من 4 إلى 5 كغم أسبوعياً. وتكون هذه الخسارة موزعة على مختلف مناطق الجسم، بما في ذلك الأرداف والبطن وغيرها، دون تركيز على منطقة معينة. إذ أن فقدان الوزن هنا لا يعتمد على المجهود البدني لاستهداف منطقة محددة.