سر رشاقة كاترينا كيف؟

كيفية المحافظة على رشاقة كاترينا كيف

تمتلك كاترينا كيف أسراراً خاصة لرشاقتها، حيث تمارس اليوغا بشكل منتظم، مما يساعدها على الاسترخاء وشد ونحت جسمها بشكل فعال. كما أنها تولي اهتماماً كبيراً لأسلوب تغذيتها، إذ تتجنب السكريات، والقمح، والأطعمة التي تحتوي على دهون عالية أو مقلية، مما يسهم في الحفاظ على وزنها المثالي ورشاقتها.

تفضل كاترينا تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الشوفان، البيض، المكسرات، الخضروات، والفاكهة، وغيرها من الخيارات الصحية التي تعزز من صحتها العامة.