كيف أجعل نفسي متفائلة؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز التفاؤل في حياتك
إليك بعض الأساليب التي يمكن أن تساعدك في التفكير والتصرف بصورة أكثر إيجابية وتفاؤلاً:
- حدد الأفراد أو المواقف التي تحتاج إلى تغيير.
- قم بتقييم ذاتك بشكل دوري.
- كن مستعدًا للاستمتاع والدعابة.
- اعتمد أسلوب حياة صحي.
- اختلط مع أشخاص ينشرون الطاقة الإيجابية.
- مارس الحديث الإيجابي مع نفسك بانتظام.