كيف أعرف أن جسمي صحي خالي من الأمراض؟

علامات الصحة الجيدة

إذا كنت لاتواجه مشاكل مع النوم مثل الأرق، فهذا يشير إلى صحة جيدة. نادرا ما تعاني من الإسهال أو الغازات أو إمساك. عدم الاعتماد المفرط على المضادات الحيوية يعد مؤشراً آخر لمستوى صحتك. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت في حالة صحية جيدة ولا تعاني من التهابات في الجيوب الأنفية أو الرئتين، فإن هذه علامات تدل على خلو جسدك من الأمراض.