كيف أعرف شكل جسمي بالوزن والطول؟

طريقة حساب شكل الجسم بالوزن والطول

يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام المعادلة التالية: الوزن بالكيلوغرام ÷ (الطول بالمتر)². هذه القيمة تُستخدم بشكل شائع كدليل على ما إذا كان الفرد يتمتع بوزن صحي بالنسبة لطوله. بناءً على النتيجة، يتم تصنيف الأشخاص إلى مجموعة من الفئات، مثل النحافة أو الوزن الزائد أو الوزن الطبيعي، وذلك وفقًا للنطاقات التي تحددها القيم المستخلصة.