كيف ترفع مناعة الأطفال؟

أفضل الأطعمة لتعزيز مناعة الأطفال

إليك قائمة بأهم 10 أطعمة تساعد في تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال:

1. الأسماك
2. البروكلي
3. الكيوي
4. الموز
5. الطماطم
6. السبانخ
7. الثوم
8. اللوز