ما هو العصير المناسب للمعدة؟
عصير الليمون ودوره في تحسين صحة المعدة
يمكن اعتبار عصير الليمون خيارًا ممتازًا لتخفيف مشاكل القولون، خاصة في حالة الإمساك. يُعرف عصير الليمون بأنه غني بفيتامين ج (Vitamin C)، الذي يساعد الجسم على احتفاظ الأمعاء بالماء، مما يسهم في تعزيز حركة الأمعاء وزيادة ليونة البراز.