متى يغمى على الإنسان من الجوع؟

تأثير الجوع على الجسم

بعد حوالي ثماني ساعات من عدم تناول الطعام، سيبدأ جسمك في الاعتماد على الدهون المخزنة كمصدر للطاقة. وستستمر هذه العملية خلال بقية فترة صيامك، التي تبلغ 24 ساعة. إذا طالت فترة الصيام لأكثر من 24 ساعة، قد يبدأ الجسم في تحويل البروتينات المخزنة إلى طاقة.