هل الحليب بدون سكر مفيد؟

فوائد الحليب بدون سكر

يتميز الحليب بأنه يحتوي على كميات قليلة من السكريات الطبيعية، مما يجعله خيارًا صحيًا للأشخاص المصابين بالسكري، شريطة تناوله بطريقة مناسبة. فضلاً عن ذلك، يوفر الحليب البروتين الذي يساعد في إحساس الشبع لفترات أطول، مما يدعم المحافظة على وزن صحي عند استهلاكه بشكل معتدل.