هل اللبن يزيل دهون البطن؟

فوائد اللبن في حرق دهون البطن

تعتبر منتجات الألبان، مثل اللبن، من أهم الأطعمة التي تساهم في تقليل دهون منطقة البطن، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين. بالإضافة إلى اللبن، يمكن اعتبار البيض من المصادر الغذائية الأخرى الغنية بالبروتين.