هل المعكرونة المسلوقة صحية؟
اجابة معتمدة
فوائد المعكرونة المسلوقة
تعتبر المعكرونة مصدرًا رئيسيًا للكربوهيدرات، والتي تحتل مكانة هامة كمصدر للطاقة اللازمة للجسم. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المعكرونة على الألياف الغذائية التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقلل من فرص الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. علاوة على ذلك، تحتوي المعكرونة على البروتينات وبعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك.