هل المعكرونة تهضم بسرعة؟

هل تهضم المعكرونة بشكل سريع؟

تحتوي المعكرونة على كربوهيدرات بسيطة تسهل عملية الهضم في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالجوع، وبالتالي الرغبة في تناول كميات أكبر من الطعام.