هل تعتبر اللوبيا من النشويات؟

فوائد اللوبيا في النشويات

تتميز اللوبيا بكونها غنية بالألياف الغذائية والنشويات المفيدة، مما يسهم في تقليل الإفراط في تناول الطعام، كما أنها تدعم جهود خسارة الوزن.