هل شرب الماء يضر المعدة؟

هل يشكل شرب الماء ضرراً على المعدة؟

لا يوجد شك في أن شرب الماء قد يؤثر على تركيز العصارات الهضمية أو يتداخل مع عمليات الهضم. ومع ذلك، تعتبر الحقيقة أن تناول الماء أثناء أو بعد الوجبة يساعد في تحسين الهضم. إن الماء يعد عنصرًا أساسيًا للصحة الجيدة، حيث يسهم في تفكيك الطعام مما يتيح لجسمك امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.