هل عدم الأكل لمدة يومين يسبب الإغماء؟

تأثير عدم الأكل على الجسم

عند التوقف عن تناول الطعام أو الشراب لمدة يومين، يبدأ الجسم في الاعتماد على الدهون المخزنة داخله لتحويلها إلى جلوكوز، مما يوفر الطاقة اللازمة له. ولكن هذا الوضع يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية، مما يمكن أن يتسبب في ضعف الجسم، وتدني مستوى المناعة، وزيادة العصبية، وصعوبات في النوم. في بعض الحالات، قد يفقد الشخص وعيه نتيجة لهذه العوامل.