هل قلة الماء تسبب زيادة في الوزن؟

هل قلة الماء تؤدي إلى زيادة الوزن؟

في الواقع، فإن نقص استهلاك الماء يمكن أن يسبب احتباس السوائل في الجسم، حيث يعمل الجسم على الاحتفاظ بكل قطرة ماء في محاولة لتجنب الجفاف الحاد. وهذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى زيادة مؤقتة في الوزن.