هل كثرة شرب الماء ينحف البطن؟

فوائد شرب الماء الساخن في التنحيف

يساعد شرب الماء الساخن في تعزيز حرق الدهون من خلال تقسيمها إلى جزيئات أساسية، مما يسهل هضمها ويمنع تراكمها في الجسم، وهذا يساهم في الوقاية من زيادة الوزن.

علاوة على ذلك، يعد شرب الماء قبل الوجبات طريقة فعالة في تقليل الشهية، مما يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية، وهذا يساهم بشكل إيجابي في ضبط الوزن ضمن المعدلات الطبيعية.