هل لعب الحديد يزيل الكرش؟

دور لعب الحديد في فقدان دهون البطن

يمكن أن يكون لعب الحديد فعالًا في تعزيز فقدان الدهون في منطقة البطن، حيث يعمل على تحفيز الجسم على التخلص من الدهون العنيدة بشكل أفضل بالمقارنة مع أنشطة القلب مثل المشي أو الجري. بالإضافة إلى ذلك، يساعد لعب الحديد على إعادة تشكيل الجسم بشكل جميل ويعمل على حماية الفرد من مشاكل صحية مثل مرض السكري وبعض أنواع السرطان.