2 بيض اومليت كم سعرة حرارية؟
اجابة معتمدة
سعرات حرارية للأومليت والبيض
إليك تفاصيل السعرات الحرارية لمختلف أنواع البيض:
- أومليت من بيضة واحدة: 95.8 سُعرة حرارية
- بياض بيضة واحدة: 15.8 سُعرة حرارية
- بيض الأوز (بيضة واحدة): 266.4 سُعرة حرارية
- بيض الديك الرومي (بيضة واحدة): 135.1 سُعرة حرارية