4 ملاعق شوفان كم سعرة حرارية؟
اجابة معتمدة
معلومات عن السعرات الحرارية في الشوفان
إليك تفاصيل المغذيات لـ 4 ملاعق من الشوفان:
- إجمالي السعرات الحرارية: 394.74
- سعرات حرارية من الكربوهيدرات: 265.08
- سعرات حرارية من الدهون: 62.1
- سعرات حرارية من البروتين: 67.56